Everest Base Camp
Everest Base Camp Trekking
Přehled
Trek do základního tábora Everestu (EBC) je klasickým výletem v oblasti Everestu. Trek vás zavede do srdce oblasti Khumbu, kde na vás dýchne pohostinnost Šerpů a kultura tibetských buddhistů. Trek EBC se stal populárním poté, co Tenzing Norgay a Edmund Hillary v roce 1953 zdolali Mount Everest trekem po této trase. Stala se turistickým centrem pro trekaře a vysokohorské horolezce. Pokud máte rádi přírodu a chcete se ocitnout v malebném himálajském pásmu, buďte připraveni čelit dobrodružství treku do základního tábora Everestu.
Trek EBC začíná z malé přistávací plochy Lukla po 35 minutách letu z Káthmándú. Himálajská panoramata si můžete prohlédnout už během letu. Mezi zvláštnosti tohoto treku patří úžasná krajina, husté vysokohorské lesy rododendronů, bříz, jalovců a dalších. Kromě toho se v národním parku Sagarmatha vyskytují vzácná divoká zvířata. Namche Bazaar, Khumjung a Tengbuche jsou některá z duchovních míst, kde si můžete prohlédnout starobylé kláštery Everestu, čhorteny a šerpské rituály. Okouzlí vás také nádherné přírodní scenérie bílých vrcholů, jako jsou Ama Dablam, Lhotse, Nuptse, Everest, Island Peak, Thamserku a okolní vrcholy. Namche a Dingbuche jsou místa, kde si odpočineme a prožijeme aklimatizační dny. Z Lobuche se vydáme na trek do EBC a poté sestupujeme do Gorakshepu. Poté se vydáte na túru do Kalapattharu, kde si prohlédnete zlatý východ slunce. Trek se vrací až dolů do Lukly, odkud poletíte zpět do Káthmándú.
Abyste si trek do základního tábora Everestu užili co nejlépe, musíte jet s důvěryhodnou a dobrou společností - jako je Malaika Travel. Vždy se snažíme nabídnout vám dokonalý trekkingový výlet s itinerářem na míru. Jaro a podzim jsou nejlepšími obdobími pro trekking na Everestu.
Malaika Travel je přední provozovatel vrcholových výstupů v Nepálu. Máme zkušenosti se zajišťováním výstupů na Island Peak spolu s trekem do základního tábora Everestu. Kvůli špatnému počasí se někdy může stát, že se výstupy odloží, proto doporučujeme mít několik volných dní.
Itinerář na každý den
Den 1: Příjezd do Káthmándú
Po přistání na mezinárodním letišti Tribhuvan v Káthmándú se u příletové brány setkáte se zástupcem cestovní kanceláře, který vás následně dopraví do vašeho hotelu. Pokud vám zbude nějaký čas, můžete si prohlédnout město nebo si odpočinout v hotelu a překonat tak časový posun. Ubytování v hotelu.
Den 2: Seznamovací procházka a den přípravy na trek
Po snídani se setkáte s průvodcem a projdete se po Thamelu, abyste se s ním seznámili. Dnes také prozkoumáme vaši trekovou výbavu a pomůžeme vám sbalit se na trek. Večer proběhne skupinová diskuse, které se můžete zúčastnit a probrat na ní nadcházející plány treku a výstupu. Ubytování v hotelu
Den 3: Let do Lukly (35 min) a trek do Phakdingu (2652 m) [3-4 hod]
V ideálním případě přiletíme do Lukly mezi 7. a 9. hodinou ranní, abyste se mohli nasnídat a první den začít chůzi převážně z kopce pro pohodovou túru. Výšlap by měl trvat 3 - 5 hodin v závislosti na tom, zda se vydáte do Phakdingu nebo Monjo. Pokud půjdete do Phakdingu (2 650 m/8 694 n. m.), bude to trvat asi 3 hodiny, a pokud půjdete do Monjo (2 850 m/9 350 n. m.), bude to trvat přibližně 5 hodin. Pokud jdete do Monjo, poobědváte v Phakdingu a pak budete pokračovat v cestě do Monjo až do odpoledne. Až dorazíte, ubytujete se v pokoji a zbytek odpoledne strávíte odpočinkem a zahájením aklimatizace. Ujistěte se, že jste dobře hydratovaní; pití 3 až 4 litrů vody denně je nezbytné po celou dobu treku. 9 km do Phakdingu nebo 13 km do Monjo.
Den 4: Phakding - Namche Bazaar (3440 m) [6-7 hod]
Prvních několik hodin budete přecházet přes některé ze známých visutých mostů a zároveň se postupně přesouvat do kopce směrem ke vstupu do národního parku Sagarmatha, oficiálního vstupu do oblasti Everestu. Poté budete krátce pokračovat z kopce, než se cesta vyrovná do rovinatého a smíšeného terénu. Stezka pak vede podél řeky až k poslednímu vysokému visutému mostu, než začnete dlouhý trek "Namche Hill", který může trvat 2 hodiny, až do šerpské vesnice Namche Bazaar. Dnešní trek trvá obvykle 6 hodin s dostatkem přestávek a času na odpočinek po cestě. Vzdálenost z Phakdingu do Namche je 11,3 km.
Den 5: Aklimatizační den v Namche Bazaaru
Dnešek je jedním z aklimatizačních dnů. Při treku za Namche Bazaar je stezka poměrně strmá a můžete pocítit nedostatek kyslíku, když vystoupáte 460 m/1 509 stop na letiště Shangbouche, poté přejdete ranvej a vydáte se dalších 100 m/328 stop na kopec Shangbouche ve výšce 3 900 m/12 795 stop. Před návratem zpět do Namche se budeme 30-45 minut těšit z nádherných výhledů a odpočívat. Tento trek je nezbytnou součástí aklimatizace a obvykle trvá přibližně 4 hodiny. 3 km/ 1,8 mil.
Den 6: Namche do Tengbouche (3867 m) [5-6 hod]
Dnes se vydáme na túru směrem k Tengbouche, ve výšce 3900 m/ 12 795 stop. Po výstupu z Namche jsou první 2 hodiny pouze pohodová chůze, během které budete traverzovat levou stranu údolí, vysoko nad jeho dnem. Stezka pak klesá dolů k řece, kde se zastavíme na oběd. Odtud nás čeká 2-3hodinová túra do dlouhého kopce do městečka Tengbouche. Jedná se o pozvolné, ale dlouhé stoupání a celkově dnes absolvujete asi 5/6 hodin pěší túry. 12 km/ 7,5 mil.
Den 7: Tengbouche - Dingbouche (4358 m) [5-6 hod]
Z Tengbouche se vydáme do Dingbouche ve výšce 4400 m (14 436 stop). Stezka začíná z kopce a pokračuje velmi pozvolna do kopců, než překročíme řeku a postupně se vydáme do kopce směrem k Pangbouche na oběd (Pangbouche je jednou z vesnic na stezce, která nejvíce utrpěla nedávným zemětřesením), což obvykle trvá 2-3 hodiny. Odtud následuje pozvolné stoupání do údolí Imja s výhledem na Island Peak a po hodině dorazíte do Dingbouche. Celková doba dnešního treku bude 5 až 6 hodin. 12 km/ 7,5 mil.
Den 8: Aklimatizační den
Dnes strávíme další noc v Dingbouche, abychom vám pomohli s aklimatizací. Zde se budeme snažit dosáhnout výšky 4 900 m/ 16 076 stop, přičemž převýšení bude 500 m/1 640 stop. Tento aklimatizační trek by měl trvat přibližně 3 hodiny. Na nejvyšším bodě se budeme kochat výhledy a asi 30-45 minut odpočívat, než se vrátíme dolů na oběd a odpolední odpočinek. Výstup a sestup o délce 3 km / 1,86 mil a 500 m / 1 640 stop.
Den 9: Z Dingboche do Lobuche (4828 m) [5-6 hod]
Z Dingboche se vydáme do Lobuche ve výšce 4828 m. Cesta směřuje zpět do údolí Khumbu a pokračuje dlouhým a pomalým trekem přes krásnou vyvýšenou cestu směrem k Dugle, kde se na chvíli zastavíme na oběd a odpočinek. To obvykle trvá 2 hodiny a po obědě se vydáme z Dugly do Lobuche, což nám zabere další 3 hodiny s mnoha zastávkami na odpočinek. Po zastávce v Dugle nás čeká dlouhé stoupání přes průsmyk Thukla, kde projdeme kolem památníku Everestu, a poté se vydáme do Lobuche. Dnes nás čeká celkem 5 hodin treku. 12 km/ 7,5 mil.
Den 10: Lobuche - Gorakshep-EBC - Gorakshep (5160m-5365m-5160m) [7-8 hod]
Dnes nás čeká cesta z Lobuche do Gorakshepu ve výšce 5 160 m. Dnešní trek je velmi krásný a jedinečný. Budete překračovat spoustu volných skal i ledovcové morény. Cesta do Gorak Shepu trvá přibližně 3 hodiny. Zde poobědváme a poté půjdeme další 3 hodiny do základního tábora Everestu, kde strávíme nějaký čas a budeme se kochat základním táborem nejvyšší hory světa! Pěší túra zpět do Gorakshepu trvá další 2 hodiny, čímž tento dlouhý den skončí po celkem 7 nebo 8 hodinách chůze. Dnešní den je pro většinu lidí velmi náročný. 10 km/ 6,2 mil.
Den 11: Výšlap do Kalapattharu, trek dolů do Pheriche (5555m-4358m) [7-8 hod]
Po dobrém nočním odpočinku v Gorak Shepu se ti, kteří se cítí připraveni a schopni, probudí velmi brzy a vydají se na túru na Kala Phattar, aby viděli východ slunce nad Everestem. Jedná se o náročnou tříhodinovou túru do kopce, která je dřinou, ale stojí za to kvůli úžasným výhledům na Everest v časných ranních hodinách. Po návratu zpět do Gorak Shepu se nasnídáte a vrátíte se až do Pheriche ve výšce 4358 m. To zabere 4 hodiny, takže celkový čas strávený dnešní chůzí je 7 hodin. 18 km/ 11,2 mil
Den 12: Trek dolů z Pheriche do Namche Bazaaru (3440 m) [7-8 hod]
Dnes nás čeká trek z Pheriche zpět do Namche Bazaaru. Dnešek je dalším dlouhým dnem a může trvat přibližně 7 až 9 hodin. Vzhledem k tomu, že směřujete dolů, do nižších nadmořských výšek, můžete být rychlejší než při cestě nahoru. Po návratu do Namche si budete moci vychutnat dobroty v pekárně Namche Bakery nebo si zahrát několik kol kulečníku v Cafe Danfe, než si odpočineme a připravíme se na zítřejší dlouhou cestu zpět do Lukly. 22 km/ 13,7 mil.
Den 13: Namche Bazaar do Lukly (2800 m) [7-8 hod]
Tento dlouhý den může být jedním z nejtěžších, protože vaše tělo je po treku unavené. Den začnete sestupem z kopce Namche a poté vás čeká dlouhá cesta zpět do Lukly. Projdete Phakdingem, než se vydáte na poslední část túry do Lukly, kde budeme spát ještě jednu noc. Dnešní trek může trvat 7 až 8 hodin. 21 km/ 13 mil.
Den 14: Let zpět do Káthmándú (1300 m) [Let trvá 35 minut]
Dnes si vaše nohy odpočinou, protože vás čeká pouze trek na letiště v Lukle a let zpět do Káthmándú, což je jen asi 10 minut. Přenocování v hotelu v Káthmándú.
Den 15: Odjezd na letiště
Dnes vás odvezeme na letiště přibližně 3 hodiny před plánovaným odletem.
