Everest Base Camp Trek s Výstupem na Island Peak

Itinerář na každý den

Den 1: Příjezd do Káthmándú

Po přistání na mezinárodním letišti Tribhuvan v Káthmándú se u příletové brány setkáte se zástupcem cestovní kanceláře, který vás následně dopraví do vašeho hotelu. Pokud vám zbude nějaký čas, můžete si prohlédnout město nebo si odpočinout v hotelu a překonat tak časový posun. Ubytování v hotelu.

Den 2: Seznamovací procházka a den přípravy na trek

Po snídani se setkáte s průvodcem a projdete se po Thamelu, abyste se s ním seznámili. Dnes také prozkoumáme vaši trekovou výbavu a pomůžeme vám sbalit se na trek. Večer proběhne skupinová diskuse, které se můžete zúčastnit a probrat na ní nadcházející plány treku a výstupu. Ubytování v hotelu.

Den 3: Let do Lukly (35 min) a trek do Phakdingu (2652 m) [3-4 hod]

V ideálním případě přiletíme do Lukly mezi 7. a 9. hodinou ranní, abyste se mohli nasnídat a první den začít chůzi převážně z kopce pro pohodovou túru. Výšlap by měl trvat 3 - 5 hodin v závislosti na tom, zda se vydáte do Phakdingu nebo Monjo. Pokud půjdete do Phakdingu (2 650 m/8 694 n. m.), bude to trvat asi 3 hodiny, a pokud půjdete do Monjo (2 850 m/9 350 n. m.), bude to trvat přibližně 5 hodin. Pokud jdete do Monjo, poobědváte v Phakdingu a pak budete pokračovat v cestě do Monjo až do odpoledne. Až dorazíte, ubytujete se v pokoji a zbytek odpoledne strávíte odpočinkem a zahájením aklimatizace. Ujistěte se, že jste dobře hydratovaní; pití 3 až 4 litrů vody denně je nezbytné po celou dobu treku. 9 km do Phakdingu nebo 13 km do Monjo.

Den 4: Phakding - Namche Bazaar (3440 m) [6-7 hod]

Prvních několik hodin budete přecházet přes některé ze známých visutých mostů a zároveň se postupně přesouvat do kopce směrem ke vstupu do národního parku Sagarmatha, oficiálního vstupu do oblasti Everestu. Poté budete krátce pokračovat z kopce, než se cesta vyrovná do rovinatého a smíšeného terénu. Stezka pak vede podél řeky až k poslednímu vysokému visutému mostu, než začnete dlouhý trek "Namche Hill", který může trvat 2 hodiny, až do šerpské vesnice Namche Bazaar. Dnešní trek trvá obvykle 6 hodin s dostatkem přestávek a času na odpočinek po cestě. Vzdálenost z Phakdingu do Namche je 11,3 km.

Den 5: Aklimatizační den v Namche Bazaaru

Dnešek je jedním z aklimatizačních dnů. Při treku za Namche Bazaar je stezka poměrně strmá a můžete pocítit nedostatek kyslíku, když vystoupáte 460 m/1 509 stop na letiště Shangbouche, poté přejdete ranvej a vydáte se dalších 100 m/328 stop na kopec Shangbouche ve výšce 3 900 m/12 795 stop. Před návratem zpět do Namche se budeme 30-45 minut těšit z nádherných výhledů a odpočívat. Tento trek je nezbytnou součástí aklimatizace a obvykle trvá přibližně 4 hodiny. 3 km/ 1,8 mil.

Den 6: Namche do Tengbouche (3867 m) [5-6 hod]

Dnes se vydáme na túru směrem k Tengbouche, ve výšce 3900 m/ 12 795 stop. Po výstupu z Namche jsou první 2 hodiny pouze pohodová chůze, během které budete traverzovat levou stranu údolí, vysoko nad jeho dnem. Stezka pak klesá dolů k řece, kde se zastavíme na oběd. Odtud nás čeká 2-3hodinová túra do dlouhého kopce do městečka Tengbouche. Jedná se o pozvolné, ale dlouhé stoupání a celkově dnes absolvujete asi 5/6 hodin pěší túry. 12 km/ 7,5 mil. 

Den 7: Tengbouche - Dingbouche (4358 m) [5-6 hod]

Z Tengbouche se vydáme do Dingbouche ve výšce 4400 m (14 436 stop). Stezka začíná z kopce a pokračuje velmi pozvolna do kopců, než překročíme řeku a postupně se vydáme do kopce směrem k Pangbouche na oběd (Pangbouche je jednou z vesnic na stezce, která nejvíce utrpěla nedávným zemětřesením), což obvykle trvá 2-3 hodiny. Odtud následuje pozvolné stoupání do údolí Imja s výhledem na Island Peak a po hodině dorazíte do Dingbouche. Celková doba dnešního treku bude 5 až 6 hodin. 12 km/ 7,5 mil. 

Den 8: Aklimatizační den

Dnes strávíme další noc v Dingbouche, abychom vám pomohli s aklimatizací. Zde se budeme snažit dosáhnout výšky 4 900 m/ 16 076 stop, přičemž převýšení bude 500 m/1 640 stop. Tento aklimatizační trek by měl trvat přibližně 3 hodiny. Na nejvyšším bodě se budeme kochat výhledy a asi 30-45 minut odpočívat, než se vrátíme dolů na oběd a odpolední odpočinek. Výstup a sestup o délce 3 km / 1,86 mil a 500 m / 1 640 stop.

Den 9: Z Dingboche do Lobuche (4828 m) [5-6 hod]

Z Dingboche se vydáme do Lobuche ve výšce 4828 m. Cesta směřuje zpět do údolí Khumbu a pokračuje dlouhým a pomalým trekem přes krásnou vyvýšenou cestu směrem k Dugle, kde se na chvíli zastavíme na oběd a odpočinek. To obvykle trvá 2 hodiny a po obědě se vydáme z Dugly do Lobuche, což nám zabere další 3 hodiny s mnoha zastávkami na odpočinek. Po zastávce v Dugle nás čeká dlouhé stoupání přes průsmyk Thukla, kde projdeme kolem památníku Everestu, a poté se vydáme do Lobuche. Dnes nás čeká celkem 5 hodin treku. 12 km/ 7,5 mil.

Den 10: Lobuche - Gorakshep-EBC - Gorakshep (5160m-5365m-5160m) [7-8 hod]

Dnes nás čeká cesta z Lobuche do Gorakshepu ve výšce 5 160 m. Dnešní trek je velmi krásný a jedinečný. Budete překračovat spoustu volných skal i ledovcové morény. Cesta do Gorak Shepu trvá přibližně 3 hodiny. Zde poobědváme a poté půjdeme další 3 hodiny do základního tábora Everestu, kde strávíme nějaký čas a budeme se kochat základním táborem nejvyšší hory světa! Pěší túra zpět do Gorakshepu trvá další 2 hodiny, čímž tento dlouhý den skončí po celkem 7 nebo 8 hodinách chůze. Dnešní den je pro většinu lidí velmi náročný. 10 km/ 6,2 mil.

Den 11: Výšlap do Kalapattharu, trek dolů do Dingboche (5555m-4410m) [7-8 hod]

Po dobrém nočním odpočinku v Gorakshepu se ti, kteří se cítí připraveni a schopni, probudí velmi brzy a vydají se na túru na Kala Phattar, aby viděli východ slunce nad Everestem. Jedná se o náročnou tříhodinovou túru do kopce, která je dřinou, ale stojí za to kvůli úžasným výhledům na Everest v časných ranních hodinách. Po návratu zpět do Gorakshepu se nasnídáte a vrátíte se až do Dingboche ve výšce 4410 m. To může trvat 5 hodin, takže celkový čas strávený dnešní chůzí je 8 hodin. 18 km/ 11,2 mil.

Den 12: Z Dingboche do Chhukungu (4750 m) [3-4 hodiny]

Dnes nás čeká příjemná procházka, při které necháme Dingboche za sebou a půjdeme údolím Imja Khola s nádhernými výhledy na Himálaj. Dnes nás čeká pohodová procházka v délce pouhých 3-4 hodin. Při procházení stezky uvidíme po levé straně vysoké vrcholy hory Lhotse a po pravé straně hory Ama Dablam. Když půjdeme dál, dojdeme k místu zvanému Bibre. Při dalších krocích uvidíme Island Peak (Imja Tse), který je jedním z nejoblíbenějších trekových vrcholů v oblasti. Než dojdeme na Chhukung, překročíme několik ledových potoků. Z Bibre nás do Chhukungu trvá cesta přibližně třicet minut chůze. Všude kolem nás se nám naskytnou malebné výhledy na ledovce a mohutné hory. Dnes máte na výběr, zda chcete strávit čas odpočinkem v Chhukungu, nebo se vydáte na skalnatý pahorek Chhukung, který nabízí nádherné výhledy na hory Lhotse, Island Peak, Ama Dablam, Makalu a další Himálaje. Přenocujeme v Chhukungu. 5 km/3,1 mil.

Den 13: Chhukung do základního tábora Island Peak (5200 m) [3-4 hod] a příprava na výstup 

Budeme se držet stezky, která plynule stoupá směrem k jihu údolí, a později se budeme dále stáčet na východ. Stezka pak pokračuje po jižním okraji morény z ledovce Lhotse. Čeká nás pohodová procházka přes Imju a morénu ledovce Lhotse do základního tábora Island Peaku. Po dosažení základního tábora naši průvodci provedou trénink lezeckých dovedností spojených s výstupem na vrchol a používáním horolezeckého vybavení, jako je cepín, lezecké boty a skoby, sedací úvazek, stoupací blokant, manipulace s lanem atd. Ačkoli není povinné absolvovat pro výstup na Island Peak žádné školení, poskytne vám základní techniky zacházení s výstrojí a techniky, které vám pomohou k úspěšnému výstupu na vrchol. Přenocujeme v základním táboře Island Peak. Přibližně 5 km/3 mil. 

Den 14: Island Base Camp - Summit Island Peak (6189 m) - Chhukung (4750 m) [8-10 hod]

Dnešní den je vyvrcholením naší cesty. Čeká nás výstup na Island Peak. Výstup zahájíme brzy ráno jen několik hodin po půlnoci. Začínáme výstupem skalním žlabem. Ten není obtížný, ale krátké skalní stupně mohou přesto činit problémy. Poté se vydáme po hřebeni, který vede k vzrušujícímu traverzu přes špičku ledovce na vrcholu. Pro výstup ledovcem budeme potřebovat lanovou oporu, protože ledovec obsahuje několik trhlin. Náš průvodce vám v případě potřeby pomůže s upevněním lan. Kolmý zasněžený kopec nás dovede na vrcholový hřeben. Po zdolání vrcholu si můžeme vyfotografovat malebnou scenérii a poté sestoupit do Chhukungu na nocleh. Máme všechny důvody, proč dnešní noc oslavit! 

Den 15: Dodatečný den 

Den navíc na zdolání vrcholu Imja Tse (Island Peak) pro případ špatného počasí. Pokud den navíc nepotřebujeme, můžeme dnes začít trek dolů.

Den 16: Chhukung do Namche Bazaaru (3420 m) [8-9 hod]

Dnešní den se připravíme na dlouhý celodenní trek. Půjdeme přes Imja Khola do vesnice Pangboche. V Pangboche navštívíme také slavný klášter, který je považován za nejstarší v oblasti Khumbu. Poté sestupujeme po stezce dolů zelenou krajinou plnou borových lesů. Stezka dále vede do kopce, abychom se dostali do vesnice Tengboche. Navštívíme klášter a sestoupíme dolů k řece Dudh Koshi. Vystoupáme na úbočí a vstoupíme do Namche Bazaaru. Přes noc zůstaneme v Namche. 20 km/12,42 mil. 

Den 17: Namche Bazaar - Lukla (2860 m) [6-8 hodin]

Dnes ukončíme naši expedici. Namche Bazaar necháme za sebou a budeme sestupovat po kamenité stezce přes visuté mosty přes řeku Dudh Koshi. Jak jdeme, stezka se stává lehčí. Prostředí je oproti předchozím dnům naší expedice opravdu teplé a útulné. Cítíme čerstvý vzduch vanoucí z Himálaje, který dělá naši výpravu příjemnější. Procházíme krásnými lesy plnými rododendronů, borovic a různé přírodní vegetace. Cestou se nám naskytne pohled na krásné hory a panoramatické výhledy. Budeme procházet šerpskými vesnicemi, které nabízejí jedinečnou směs šerpské kultury a tradic. Po příjezdu do Lukly zakončíme naši dlouhou expedici a odpočineme si s přáteli a členy týmu. Přes noc zůstaneme v Lukle. 22 km/13,7 mil. 

18. den: Let zpět do Káthmándú (1300 m) [let trvá 35 minut]

Dnes si vaše nohy odpočinou, protože vás čeká pouze trek na letiště v Lukle a let zpět do Káthmándú, což je jen asi 10 minut. Přenocování v hotelu v Káthmándú.

Den 19: Odjezd na letiště

Dnes vás odvezeme na letiště přibližně 3 hodiny před plánovaným odletem.