Everest Base Camp Trek a Gokyo Ri Trek

Přehled

The Everest Base Camp and Gokyo Lakes trek is recognized for the series of beautiful turquoise lakes in the Gokyo valley and the famous Cho La Pass, which takes us through the landmarks and the majestically soaring mountains of the Khumbu region. You can experience friendly Sherpas, colorful monasteries, the Namche Bazaar, the Sagarmatha National Park, and, of course, the base of the mighty Everest. The trek to the base of the world’s tallest mountain maps out spectacular vistas from celebrated viewpoints like Kala Patthar and Gokyo Ri. The trek also awards us with great views of the Khumbu Icefall. Trekking to Everest Base Camp and Gokyo Lakes will be a once in a lifetime experience with the help of the enthralling sights of Mt. Cho Oyu, Everest, Lhotse, Makalu, Nuptse, Ama Dablam, Pumori, and Tengboche Monastery – the largest monastery in the Khumbu region of Nepal.

Trasa Everest Base Camp Trek with Gokyo Lakes je ideální pro turisty, kteří chtějí větší výzvu a zároveň prošlapávat odlehlé nepálské stezky.

Itinerář na každý den

Den 1: Příjezd do Káthmándú

Po přistání na mezinárodním letišti Tribhuvan v Káthmándú se u příletové brány setkáte se zástupcem cestovní kanceláře, který vás následně dopraví do vašeho hotelu. Pokud vám zbude nějaký čas, můžete si prohlédnout město nebo si odpočinout v hotelu a překonat tak časový posun. Ubytování v hotelu.

Den 2: Seznamovací procházka a den přípravy na trek

Po snídani se setkáte s průvodcem a projdete se po Thamelu, abyste se s ním seznámili. Dnes také prozkoumáme vaši trekovou výbavu a pomůžeme vám sbalit se na trek. Večer proběhne skupinová diskuse, které se můžete zúčastnit a probrat na ní nadcházející plány treku a výstupu. Ubytování v hotelu

Den 3: Let do Lukly (35 min) a trek do Phakdingu (2652 m) [3-4 hod.]

V ideálním případě přiletíme do Lukly mezi 7. a 9. hodinou ranní, abyste se mohli nasnídat a první den začít chůzi převážně z kopce pro pohodovou túru. Výšlap by měl trvat 3 - 5 hodin v závislosti na tom, zda se vydáte do Phakdingu nebo Monjo. Pokud půjdete do Phakdingu (2 650 m/8 694 n. m.), bude to trvat asi 3 hodiny, a pokud půjdete do Monjo (2 850 m/9 350 n. m.), bude to trvat přibližně 5 hodin. Pokud jdete do Monjo, poobědváte v Phakdingu a pak budete pokračovat v cestě do Monjo až do odpoledne. Až dorazíte, ubytujete se v pokoji a zbytek odpoledne strávíte odpočinkem a zahájením aklimatizace. Ujistěte se, že jste dobře hydratovaní; pití 3 až 4 litrů vody denně je nezbytné po celou dobu treku. 9 km do Phakdingu nebo 13 km do Monjo.

Den 4: Phakding - Namche Bazaar (3440 m) [6-7 hod.]

Prvních několik hodin budete přecházet přes některé ze známých visutých mostů a zároveň se postupně přesouvat do kopce směrem ke vstupu do národního parku Sagarmatha, oficiálního vstupu do oblasti Everestu. Poté budete krátce pokračovat z kopce, než se cesta vyrovná do rovinatého a smíšeného terénu. Stezka pak vede podél řeky až k poslednímu vysokému visutému mostu, než začnete dlouhý trek "Namche Hill", který může trvat 2 hodiny, až do šerpské vesnice Namche Bazaar. Dnešní trek trvá obvykle 6 hodin s dostatkem přestávek a času na odpočinek po cestě. Vzdálenost z Phakdingu do Namche je 11,3 km.

Den 5: Aklimatizační den v Namche Bazaaru

Dnešek je jedním z aklimatizačních dnů. Při treku za Namche Bazaar je stezka poměrně strmá a můžete pocítit nedostatek kyslíku, když vystoupáte 460 m/1 509 stop na letiště Shangbouche, poté přejdete ranvej a vydáte se dalších 100 m/328 stop na kopec Shangbouche ve výšce 3 900 m/12 795 stop. Před návratem zpět do Namche se budeme 30-45 minut těšit z nádherných výhledů a odpočívat. Tento trek je nezbytnou součástí aklimatizace a obvykle trvá přibližně 4 hodiny. 3 km/ 1,8 mil.

Den 6: Namche do Tengbouche (3867 m) [5-6 hod]

Today we will hike towards Tengbouche, at 3,900m/ 12,795ft. After ascending out of Namche, the first 2 hours are just relaxed walking as you traverse the left hand side of the valley, high above the valley floor. The trail then descends down towards the river which is where we will stop for lunch.  From here it will take 2 – 3 hours to hike up the long hill to the town of Tengbouche. This is a gradual but long ascent and in total you will do about 5/6 hours of hiking today. 12km/ 7.5 miles.

Den 7: Tengbouche - Dingbouche (4358 m) [5-6 hod]

Z Tengbouche se vydáme do Dingbouche ve výšce 4400 m (14 436 stop). Stezka začíná z kopce a pokračuje velmi pozvolna do kopců, než překročíme řeku a postupně se vydáme do kopce směrem k Pangbouche na oběd (Pangbouche je jednou z vesnic na stezce, která nejvíce utrpěla nedávným zemětřesením), což obvykle trvá 2-3 hodiny. Odtud následuje pozvolné stoupání do údolí Imja s výhledem na Island Peak a po hodině dorazíte do Dingbouche. Celková doba dnešního treku bude 5 až 6 hodin. 12 km/ 7,5 mil. 

Den 8: Aklimatizační den

Dnes strávíme další noc v Dingbouche, abychom vám pomohli s aklimatizací. Zde se budeme snažit dosáhnout výšky 4 900 m/ 16 076 stop, přičemž převýšení bude 500 m/1 640 stop. Tento aklimatizační trek by měl trvat přibližně 3 hodiny. Na nejvyšším bodě se budeme kochat výhledy a asi 30-45 minut odpočívat, než se vrátíme dolů na oběd a odpolední odpočinek. Výstup a sestup o délce 3 km / 1,86 mil a 500 m / 1 640 stop.

Den 9: Z Dingboche do Lobuche (4828 m) [5-6 hod]

Z Dingboche se vydáme do Lobuche ve výšce 4828 m. Cesta směřuje zpět do údolí Khumbu a pokračuje dlouhým a pomalým trekem přes krásnou vyvýšenou cestu směrem k Dugle, kde se na chvíli zastavíme na oběd a odpočinek. To obvykle trvá 2 hodiny a po obědě se vydáme z Dugly do Lobuche, což nám zabere další 3 hodiny s mnoha zastávkami na odpočinek. Po zastávce v Dugle nás čeká dlouhé stoupání přes průsmyk Thukla, kde projdeme kolem památníku Everestu, a poté se vydáme do Lobuche. Dnes nás čeká celkem 5 hodin treku. 12 km/ 7,5 mil.

Day 10: Lobuche to Gorakshep – EBC – Gorakshep (5160m-5365m-5160m) [7-8 hrs]

Dnes nás čeká cesta z Lobuche do Gorakshepu ve výšce 5 160 m. Dnešní trek je velmi krásný a jedinečný. Budete překračovat spoustu volných skal i ledovcové morény. Cesta do Gorak Shepu trvá přibližně 3 hodiny. Zde poobědváme a poté půjdeme další 3 hodiny do základního tábora Everestu, kde strávíme nějaký čas a budeme se kochat základním táborem nejvyšší hory světa! Pěší túra zpět do Gorakshepu trvá další 2 hodiny, čímž tento dlouhý den skončí po celkem 7 nebo 8 hodinách chůze. Dnešní den je pro většinu lidí velmi náročný. 10 km/ 6,2 mil.

Den 11: Výšlap do Kalapattharu (5555 m), trek do Dzongly (4830 m) [7 - 8 hod.]

Po dobrém nočním odpočinku v Gorak Shepu se ti, kteří se cítí připraveni a schopni, probudí velmi brzy a vydají se na túru na Kala Phattar, aby viděli východ slunce nad Everestem. Jedná se o náročnou tříhodinovou túru do kopce, která je sice náročná, ale stojí za to kvůli úžasným výhledům na Everest v časných ranních hodinách. Po návratu zpět do Gorak Shepu se nasnídáte a sejdete dolů do Dzongly.

From Gorak Shep, we trek downhill on a trail alongside the Khumbu Glacier. The trail then splits into two and we will follow the trail on our right. On the way, we can admire the view of the looming Awi Peak. We pass through a stupa and we can see tombstones in the distance. After walking for a while, we begin to ascend. During the ascent, we see Chola Tsho Lake nearby.  When we continue, we pass another lake which is a lot smaller than the Chola Tsho Lake.  We cross the Chola Khola on a bridge to reach Dzongla. Overnight stay in Dzongla. 12km/7.5 miles.

Den 12: Dzongla do Gokyo (4800 m) přes průsmyk Cho La (5368 m) [7 - 8 hod.]

As we ascend, we start being able to see the Cho La Lake and the Ama Dablam which presides over a range of mountains on the south. We can also see Cholatse on the west. Climbing the incline is not easy; it is steep, and it is made even worse by boulders over some of which we will have to scramble.  The final climb to the Cho La can be a little tricky as the trail curves round a crevasse. The top of the pass is marked by prayer flags and cairns. The scenery of the majestic peaks all around us is breathtaking. Although it is long, the path leading down to Thangnak is not difficult.  The trail brings us to the edge of the Ngozumpa glacier, which is the longest glacier in Nepal.  When we reach the other side of the glacier, we can see the second Gokyo Lake in the series of six lakes. A short distance away is the third Gokyo Lake. On the edge of this lake stands the Gokyo Village where we will spend the night. 12.5km/9 miles.

Den 13: Poznávací den v Gokyu: Výstup na Gokyo Ri (5357 m), prohlídka 4. a 5. jezera Gokyo [4 - 6 hod.]

Dnes vystoupáme na Gokyo Ri a budeme si užívat výhledy na neuvěřitelné horské panorama. Dnes si také můžeme prohlédnout čtvrté jezero Gokyo. Nachází se jen 3 km severně od vesnice Gokyo. Dále budeme pokračovat v treku k pátému jezeru. Výhled z vyhlídky "Scoundrel's Viewpoint", která se nachází na okraji 5. jezera, je ohromující. Můžeme obdivovat Cho-Oyu, Gyachung Kang, Everest, Lhotse, Nuptse, pohoří Makalu a obrovský ledovec Ngozumba. Vracíme se zpět do Gokya a přenocujeme tam.

Den 14: Gokyo do Phortse Thanga (3680 m) [5-6 hod.]

The trail descends down and follows the eastern side of the valley so that you can observe Khumbila from a different point of view. The trail then goes upwards towards Pangka and turns east. After that, it goes across the terminal moraine of the Ngozumba glacier. The path then enters Phortse. O/N at Lodge.  9km/ 5.7 miles.

Den 15: Phortse - Namche Bazaar (3440 m) [5-6 hodin]

From Phortse, you will head towards Namche Bazaar. You will reach Namche Bazaar, the main trading town, also known as the gateway to Mt. Everest, before sunset. O/N at Lodge. 13km/7.8 miles.

Den 16: Namche Bazaar do Lukly (2800 m) [7-8 hod.]

Tento dlouhý den může být jedním z nejtěžších, protože vaše tělo je po treku unavené. Den začnete sestupem z kopce Namche a poté vás čeká dlouhá cesta zpět do Lukly. Projdete Phakdingem, než se vydáte na poslední část túry do Lukly, kde budeme spát ještě jednu noc. Dnešní trek může trvat 7 až 8 hodin. 20 km/ 13 mil

Den 17: Let zpět do Káthmándú (1300 m) [Let trvá 35 minut]

Dnes si vaše nohy odpočinou, protože vás čeká pouze trek na letiště v Lukle a let zpět do Káthmándú, což je jen asi 10 minut. Přenocování v hotelu v Káthmándú. 

Den 18: Odjezd na letiště

Dnes vás odvezeme na letiště přibližně 3 hodiny před plánovaným odletem.